为切实关爱员工身心健康

进一步普及健康知识

传播健康理念  倡导健康生活方式

9月12日

中铁宝桥扬州公司开展

“中医智慧·健康同行”

健康知识讲座

及现场义诊活动

50余名职工参加活动

健康知识讲座上，资深中医专家为职工普及冠心病、糖尿病、痛风、胃肠系统疾病等常见疾病的中医预防与调理。

围绕“常见亚健康问题的中医调理”“四季养生的饮食与作息规律”等实用主题展开讲解，结合生活案例拆解中医养生原理，从专业角度为职工带来健康服务。

号｜脉｜问｜诊

讲座结束后，中医专家为职工提供号脉问诊服务，包括辨证体质、分析健康状况，并针对失眠、脾胃失调、关节不适等常见问题，给出个性化健康咨询和养生调理建议，帮助大家直观了解自身健康状况。

肩｜颈｜按｜摩

针对久坐办公、日常低头等导致的肩颈僵硬、肌肉酸痛问题，中医专家团队采用中医推拿手法，通过揉、捏、按、滚等专业动作，重点放松斜方肌、风池穴、风府穴等部位，缓解肌肉僵硬、改善局部血液循环。

中医专家还同步讲解肩颈放松的基础手法，方便大家在家或办公室自行操作，及时缓解肩颈不适。